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Alexane Renaut - Responsable des contenus digitaux Esprit Yoga

Formée par Amanda Dates en Yoga Vinyasa, Sharon Bales en Yoga Pré/Post natal, et par Julie Portaguen en Yoga Enfants, Alexane se passionne par le cycle de la vie, et aime apporter sa passion du yoga dès le plus jeune âge. A côté, elle a fondé Com on the moon pour accompagner les entreprises dans leur Communication Digitale, comme Esprit Yoga. Elle s'occupe notamment de l'édition et la mise en page des articles sur EspritYoga.fr , de l'animation des réseaux sociaux et la définition de la stratégie digitale de la marque, en collaboration avec l'équipe.
Temps de lecture : 1 minute (94 mots)

Yin & Joie pour célébrer l'été

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Une séance de Yin yoga pour célébrer la joie en travaillant sur l'ouverture du cœur et le lâcher prise avec Marianne d'Oli Cocon Urbain.

 Le Yin yoga est un yoga très lent et profond pour lequel le corps est invité à s'engager de manière passive afin d'atteindre les tissus profonds du corps tels que les fascias, les tendons, les ligaments. Les postures proposées permettent également une libre circulation de l'énergie dans le corps.

Vidéo réalisée par Marianne Cornec, Fondatrice d'Oli Cocon urbain
Instagram : @oli_cocon_urbain / @marianne_cornec
Site web : oli-coconurbain.fr 

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